Die besten Tipps zur Betreuung von alten Menschen

Mit zunehmendem Alter unserer Eltern benötigen sie mehr und mehr Aufmerksamkeit, Fürsorge und Zuneigung. Die Betreuung von alten Menschen ist eine kontinuierliche Aufgabe, die Engagement, Vorbereitung und Prävention sowie ein hohes Maß an Wachsamkeit und eine gute Portion Geduld erfordert - Daheim Altern Dr. Zelmira Nickel hilft Ihnen dabei!

Körperhygiene in der Betreuung von alten Menschen

Gesunde Haut braucht eine Reinigung und Feuchtigkeitsversorgung. Diese Aktivitäten sollten täglich durchgeführt werden, sowohl bei älteren als auch bei kranken Menschen. Wenn die Reinigung im Bett durchgeführt werden muss, ist es notwendig, durch verschiedene Körperzonen in dieser Reihenfolge zu unterscheiden: Hals, Rumpf, Arme, Achseln, Beine, Rücken, Füße, Genitalien und Perianalregion. Es ist wichtig, die älteren Menschen sofort zu trocknen, um zu verhindern, dass sie sich kalt fühlen. Besondere Aufmerksamkeit sollte den gefalteten Bereichen geschenkt werden, wobei darauf zu achten ist, dass sie nicht nass werden, um mögliche Infektionen zu vermeiden. Auch je nach Hauttyp bei älteren Menschen wird empfohlen, geeignete Cremes zu verwenden, um die Hydratation des Körpers aufrechtzuerhalten.

Hautpflege

Die Haut älterer Menschen wird immer empfindlicher, trockener und weniger elastisch. Es ist notwendig, den älteren Menschen, die lange im Bett bleiben, viel Aufmerksamkeit zu schenken, da die mangelnde Mobilität eine stärkere Durchblutung verhindert und einige Hautläsionen, die als "Wundliegen" bezeichnet werden, sichtbar werden. Um dies zu verhindern, sollten alle zwei bis drei Stunden Veränderungen in der Haltung der älteren Menschen vorgenommen werden, um eine größere Mobilität zu ermöglichen.

Lebensmittel

Es ist wichtig, dass ältere Menschen eine ausgewogene Ernährung haben, die es ihnen ermöglicht, die täglichen Aktivitäten zu entwickeln und einen zufriedenstellenden Gesundheitszustand zu erhalten. Es wird empfohlen, dass die letzte Mahlzeit, die ältere Menschen essen, nicht zu spät ist, damit sie friedlich schlafen können. Es wird empfohlen, Fisch, weißes Fleisch, Olivenöl, Gemüse und Obst zu konsumieren.

Stürze vermeiden

Ältere Menschen sind verschiedenen Risiken ausgesetzt, die von der körperlichen und geistigen Situation jedes älteren Menschen abhängen. Eine der häufigsten Situationen sind Stürze, da sie dazu neigen, das Gleichgewicht zu verlieren, größere Schwierigkeiten bei der Mobilisierung und Sehstörungen zu haben.

Einige Tipps zur Vermeidung von Stürzen sind

Halten Sie eine gute Beleuchtung in Treppen, Bad, Küche und Schlafzimmer, reparieren Sie Möbel und Utensilien nicht sehr stabil, fügen Sie Handläufe auf Treppen, Bädern und Gängen hinzu, verwenden Sie Antirutschmatten, die Bäder und Betten sollten nicht niedrig sein, vermeiden Sie, dass Haustiere sich ihm beim Bewegen nähern, lassen Sie keine Gegenstände auf dem Boden liegen, Die elektrischen Leitungen sollten an die Wände geklebt werden und wenn die Mobilität instabil ist, sollten Sie Gehstöcke oder Gehstöcke verwenden.

Schlafen im Alter

Ältere Menschen haben mehr Schwierigkeiten, tief zu schlafen. Infolgedessen schlafen sie oft kürzer und wachen plötzlich auf. Um dies zu vermeiden, sollten ältere Menschen:

Jeden Tag zur gleichen Zeit aufwachen und sich hinlegen, Tee oder Kaffee vor dem Schlafengehen vermeiden, nicht direkt nach dem Abendessen schlafen, keine emotionalen Gespräche vor dem Schlafengehen führen, keine Programme ansehen, die ältere Menschen nervös machen.

Es wird empfohlen

Führen Sie entspannende Aktivitäten wie Lesen, Musik hören und Beten durch.

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Die eigene Gesundheit unterstützen ist wichtig

Ich freue mich sehr, dass ich euch auf meinem Blog begrüßen darf. Dieses Thema ist mir sehr wichtig und ich hoffe, ich habe euer Interesse geweckt. Damit man nicht so oft zu einem Arzt muss, ist es wichtig, eigenständig die Gesundheit zu unterstützen. Dafür gibt es die unterschiedlichsten Wege, die man einschlagen kann. Für mich ist es unerlässlich, gesund zu sein. Ich tue viel dafür, dass ich gesund bleibe und bin. Dadurch hat sich meine Lebensqualität deutlich gesteigert und ich bin viel glücklicher. Was ich dafür tue, dass ich gesund bleibe und wo ich mich informiere, das erzähle ich euch hier. Auch könnt ihr erfahren, wie sich mein Leben dadurch verändert hat, also schaut euch doch einfach auf meinem Blog um.

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