Infrarotkabinen - gut für die Gesundheit

Infrarotkabinen sind eine gute Anschaffung, um etwas Gutes für die Gesundheit zu tun. Durch die Strahlung in diesen Kabinen wird nicht nur die Durchblutung gefördert, sondern sie hilft auch vorbeugend bei Erkältungen, Rheuma oder auch bei Verspannungen. Sie verhelfen auch dabei, etwas Gewicht zu verlieren. Unterm Strich ist bei einer regelmäßigen Anwendung das Immunsystem optimal geschützt und die Muskeln perfekt entspannt. Für die Herstellung wird in der Regel entweder Zedern- oder Hemlockholz verwendet. Diese beiden Holzarten sind so gut wie resistent gegen Feuchtigkeit und Schweiß. Bei Zedernholz wählt man eines der besten Holzarten, die für diese Wärmekabinen verwendet werden können. Hemlockholz hat zusätzlich noch die Eigenschaft, dass es sehr wärmedämmend ist. Beide sind qualitativ hochwertig und sehr stabil.


Infrarotkabinen sind nicht nur etwas für Erwachsene, es können durchaus auch Kleinkinder einige Zeit darin verbringen. Dabei sollte man allerdings berücksichtigen, dass sie nicht alleine und ohne einen Erwachsenen in diese Kabinen gehen. Die milde Wärme ist sowohl für Klein und Groß eine Bereicherung. Wie viel Zeit man in dieser Kabine verbringen kann, hängt natürlich von der Art der Infrarotkabine ab. Bei einer Variante mit Tiefenwirkung sind 20 Minuten bei 100 % Intensität empfehlenswert. Eine Sitzung kann aber bei 50 % Intensität und genügend Flüssigkeit durchaus auch bis zu einer Stunde ausgedehnt werden. Generell ist ratsam, drei bis viermal in der Woche, in die Infrarotkabine zu gehen. Es ist aber in keiner Weise gesundheitsschädlich, wenn man öfter eine Sitzung abhält. Man kann durchaus auch mehrmals täglich eine Anwendung vornehmen. Dies ist auf der einen Seite nicht schädlich für die Gesundheit und zum anderen aber auch nicht förderlich. Einmal am Tag ist völlig ausreichend, um seiner Gesundheit einen guten Dienst zu erweisen.


Der Preis für diese Infrarotkabinen variiert natürlich je nach Ausstattung. Man bekommt sie in sehr einfachen Ausführungen, aber auch als Luxusvariante, mit beispielsweise einer digitalen Dual-Steuerung, einem integrierten Soundsystem und auch einem Ionisator. Wichtig ist, dass sich die Infrarotkabine mittels eines eingebauten Thermostats, von alleine deaktiviert. Eine Infrarotkabine kann man überall aufstellen, wo man genügend Platz findet. Es ist in jedem Raum möglich. Das einzige Kriterium, welches man berücksichtigen muss, ist, dass die Temperatur des Raumes, in dem man die Kabine aufstellt, mindestens 10 bis 15 Grad hat. Am besten bietet sich zum Beispiel das Badezimmer, Schlaf- oder Wohnzimmer oder auch der Keller an.


Aufbauen kann man diese Kabinen mit Hilfe einer guten Montageanleitung in der Regel selbst. Wenn man sich dies allerdings nicht zutraut, kann man auch einen Fachmann damit beauftragen, der es übernimmt. Kaufen kann man eine Infrarotkabine bei zahlreichen entsprechenden Shops im Internet.
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